《书信 정우(郑宇)》的歌词

서신 
정우 
들려줄게요,나의 이야기를 
그대 없던 그 시간들을 
헌데 난 슬퍼요 그대를 웃게 할 
애기가 하나 없다는 게 
미안해 말아요,그대 울어도 돼요 
충분히 참아온 그대죠 
마음을 꼭 닫아줄게요,나를 담은 채 
미안해 말아요,그대 웃어도 돼요 
충분히 참아온 그대죠 
마음을 꼭 닫아줄게요,그댈 담은 채 
마음을 꼭 닫아줄게요,나를 담은 채 
그댈 담은 채  
 
 它把我的话带给你 
你不在的那个时间 
忘记我的悲伤使你笑 
一个孩子也没有 
别说对不起，你哭也不介意 
是充分地忍耐了的你吧 
必定闭上心,放入了我 
别说对不起，你笑也不介意 
是充分地忍耐了的你吧 
必定闭上心,放入了我 
必定闭上心,放入了我 
放入了你 

1、为爱而生

 只有爱，能使世界转得更圆；只有爱，能创造奇迹。
 能够看见别人的好，就会提升自己的好；
 能够说出别人的好，就会强化对方与自己要更好。
 爱是一切的原动力。

 2、做自己的心灵捕手
 把实现自己生命第一优先考虑，
 善待内在的小孩，给他勇气、信心和生命，
 想念自己，做你自己，宽恕自己，对自己负责，
 善用感觉，热情行动，活出真正的自己。

 3、简单生活
 你真正需要的不是那么多，
 多出来的任何一样东西对别人都有用，
 将它送出去，或是捐出去义卖，让真正需要的人善用，
 简单生活惯之后，生命自然不再累赘。

 4、拥抱别人，让人拥抱
 拥抱是一件完美的礼物，老少咸宜，
 而且拿它给别人交换，没有人会放弃的。
 练习用拥抱代替说话，表达内心最深刻的感受，
 即时的拥抱能传送安慰与支持，传递生命活力。
 拥抱疗效：续命，每天四抱；保养，每天八抱；除病，每天十二抱。

 5、家庭优先
 和乐家庭最高指导原则：日常体贴，遇事幽默。
 家庭关系是你这辈子最有意义的投资，
 试着每天用十五分钟，和配偶、孩子，甚至宠物，
 共同分享回忆、经验、想法、梦想和创意。

 6、别为小事抓狂
 你为什么生气？塞车、买票插队、同事争执、服务生态度恶劣……
 生气之前，思考哪些才是真正值得生气的情况，
 例如：虐待儿童、人民遭受饥饿之苦、战争……
 相较之下 ，就可以知道这些事是多不值得生气。
 将怒气转向值得生气的事上，
 并且想想自己可以为这些情况做什么。

 7、找寻老友
 爱情常来来去去，朋友总是越陈越香。
 曾经同甘共苦的朋友是上帝给的礼赞，
 花点时间列出老朋友清单，
 拨个电话聊聊或访友，
 寻回那曾有的感动与契合。

 8、创意生活家
 别让一成不变的生活，腐蚀生命的热力，
 试着吃半饱、花一半，使用比平时少一半的资源。
 试试看即使有样东西不够用了，是否能够找到替代品，
 既可以发挥创意，也能为环保尽一份心力。

 9、练习冒险
 无数的第一次造就了你，
 生命就像一辆十段变速的单车，
 大部分的人只用到低速档。
 你应该尝试新事物，
 先从小冒险做起，充分发挥自己的潜能，
 同时不忘赞美自己的勇气。

 10、说谢谢你
 一日平安，一日感谢。
 培养强烈的感恩心，
 每天至少谢谢一个人，
 告诉他们你喜欢、仰慕或欣赏他的地方。

 11、别对你的人生说没空
 日常生活需要良性循环，
 人生只有一次，休息是为了走更远的路。
 每个月定出一天可以彻底休息，放自己一天假。

 12、活到老学到老
 学习不一定只在学生时代，
 学习是更好生活的开始。
 无论是选一门不算学分的课，
 还是向同事学习某些嗜好或兴趣，
 甚至边开车边学习随身携带书籍，
 试着从不同方向找出兴趣，生命会更开阔。

 13、奉献给予
 奉献能让你花小钱拥有极大快乐，
 助人度难关的方式很多，给予食物、衣物、工作、金钱、时间，
 你可以由简单的方式开始，比如捐出收入的5%，
 仔细考虑哪些是真正需要你帮助的人，
 把有限的钱放在最需要帮助的人身上，最能产生无限的功效。

 14、与敌人和好
 抱持宽容态度，以倾听来代替争吵，
 让自己变得更温柔与仁慈。
 不要把问题过度放大，
 试着问自己：一年后，我还会在意这件事吗？

 15、活出健康的人生
 分析自己的饮食习惯，
 找出需要改进的地方，让营养更均衡。
 每周至少三次运动，持之以恒，
 至少上一次恢复精力的课程（如瑜珈或太极），
 身心健康，精力充沛。

 16、让快乐贴身相随
 快乐的人会微笑或哼唱，甚至吹口哨，
 有快乐的想法，你就会飞起来。
 专注地想快乐的事，让自己产生向上飞跃的力量。
 日积月累，快乐会变成一种习惯。

 17、年轻不老心
 忘记身份证上的年龄，
 找出自己觉得重要的，以及会让自己心跳加速的事物，
 让这些点点滴滴充满生活，
 就能让自己的心态变年轻。

 18、磨亮想像力
 要更有创意，就要像孩子般地思考，
 比如重看一本最喜欢的童书，学习小孩子的思考方式；
 或者读一首诗，在心里想像它的意境；
 一边听广播的古典音乐、爵士乐或世界音乐，
 一边想像音乐所传达的景致……都可以提升想像力。

 19、笑纹比皱纹重要
 儿童平均一天笑500次，成人只笑15次，
 任何小事都可以让小孩乐不可支，鼓励自己在笑声中享受人生。

 20、救救地球
 减少物品使用量，减少用水，减少用纸，减少开车，减少包装，少用清洁剂，
 避免用过即丢，减少用量，重复使用，环保回收，自然就在你心中。

 21. 救一个生命
 找寻失踪儿、受虐儿，
 施舍金钱或付出时间、体力、可以改变别人的生命，
 个人视野也会因了解另一层面的生活而提升，
 更可以为这些孩子带来希望与远景。

 22. 试试双手的力量
 人生的意义在于创造，艺术可以提升人的生命境界，
 每做一件事，记得多加些巧思，
 在每件所做的事情上，发挥报告才能，加入你自己。
 亲自动手做，享受四肢劳动的乐趣，
 即使是简单的维修工作都是原创的艺术品。

 23. 记得多玩玩
 利用余遐时间享受游玩的乐趣，
 重新学习游乐技巧，彻底享受自由的快乐。

 24. 三人行必有我师
 和各方面的人保持联系，增加从他人身上获得情报的机会。
 同时拥有会批评的朋友，因为对方拥有你缺乏的部分，
 学习接受建设性的批评，忽略琐碎的批评。

 25. 适当的自私
 你有权主导自己的生活，你有全权对别人的要求说不，
 你有权对批评你或贬低你的人表示意见，
 你有权和别人分享你的感情，收加生活控制权。

 26. 分享
 不论是分享阅读心得或是生活偶得，
 让东家长西家短的无聊变成丰富彼此生命的启发。
 经由感受每个人不同的经验，
 赋予生命全新的刺激与成长，世界将转得更好。

 27. 重回孩提时代
 抛开一些已养成的大人行为或习惯，不要剥夺与天俱来的纯真特质，
 与小孩相处（担任孩子的课外营老师、自愿当儿童球队教练）；
 重读一些小时候听过的故事，可以回忆小时候的情景；
 看看旧时留下的物品，如成绩单、劳作或礼物；
 到念过的小学走一遍，发现自己曾发生过的事或当时的梦想。

 28. 向自然学习
 自然中蕴含生活哲学，是生命的指示灯，
 能帮助你发现自己的定位与热情所在。
 从四季的替换，我们学会从悲伤中复元，
 因为生命是周而复始，生生不息的。
 而自然的多样化风貌，都我们学会拒绝大众压力，
 教我们学会表达真实的自我。

 29. 心灵慢跑
 心灵激励可以预防精神疾病，
 让心灵保持思考，也会减慢老化的速度。
 编一本梦想书，做做白日梦都是可行的。

 30. 活出热情
 支离破碎的灵魂得到的往往是乏味的成功，
 对生活的兴趣应高于购物，用最小的时间工作，
 将大部份的时间给自己感兴趣的事情，
 做自己爱做的事，做你想做的，说你想说的，
 学习享受生活，享受你做的任何事情。

 31. 可以不完美
 每个人天生不同，接受自己，也同样接受别人，
 用慈悲心训练自己爱缺憾中美丽的事物。

 32. 勇闯生命难关
 有人为工作而生活，有人因梦想而生活，
 有人因为要找出究竟为什么要活着而继续生活，
 生是上天赋予的权利，活则要靠自我的智慧与勇气。

 33. 打开地图去旅行
 到任何你有兴趣或好奇的城市旅行。
 旅行，潜藏着一份改变自己和生活的渴求，
 在旅行中可以得到不可思议的收获，
 变得不容易害怕，遇到问题时较能从容应付，
 知道自己离农在外时最想念、牵挂的是什么，最可有可无的是什么。

 34. 简单干净就是品味
 不论是扫地抹桌子，晾衣服晒被单，都能特别仔细，特别用心，
 让延长使用年限的心，取代用过即丢的习惯；
 用全新的恋旧心情，与日常生活建立恒久感情。
 用材质好、式样大方的家具取代三五年就必须汰换的三夹板；
 用设计简单、质地宜人，可以一穿再穿取代追求流行的穿衣风格。

 35. 在家做义工
 慈善事业可以先从家里做起，
 可以先把服务心用在家里，把家里整理好，花些时间和家人相处，
 为别人做些事可以让生活更添乐趣与价值，
 也会让你的人生更有成就。

 36. 再试一下
 人生最大的压力来源是怕压力，
 当你相信自己能、而能面对事情时，
 这已是一个好的开端，一切的多虑都将消失，
 你终会发现：事情并不棘手难办，
 别人能、当然，你也能。

 37. 命运操之在我
 一块钱、一句好话、一件善事、一点知识、一些方便、一个笑容，
 都可以改变自己的命运。

 38. 生命的财富
 时间就是财富，
 但是时间的意义在于（运用），而非（节省）。
 好好运用上天给予每个人的同等财富。

 39. 为生命加油
 你此生最大恐惧是什么？最担心最害怕的是什么？
 是害怕应该表达的心意来不及表达？
 这是害怕心愿不能实现？
 把今天当作最后一天来活，
 知道此生担优会常在，恐惧就已不中惧。

 40. 多为别人想一想
 爱有多深，包容与体谅就有多深，
 敢爱的人才敢去包容和体谅他所爱的人。
 做个善于体谅的人，多给对方时间与空间，
 做个有智慧与爱心的人。

 41. 随时等着被利用
 让服务变成生命中的一部分，
 用生命服务、肯定自己。

 42. 化不幸为助力
 自己是态度的主宰，而态度决定未来，
 从跌倒中站起来，化悲痛为力量，
 每种不幸都蕴含同等或更大利益的种子。


 43. 优点轰炸
 每个人都有优点，但习惯看别人缺点，
 试着做好话连篇、用心说好话的人，勇于表白，
 要去掉别人身上的刺，最好的方法是拍拍他的背。

 44. 和自己赛跑
 学习和自己比，忘记曾经拥有的分数，
 现在要关注的是，如何让今天过得比昨天好，
 用心去发现，能看到生命更宽广的蓝天。

 45. 换个角度，心中一片天
 别人也许是对的，
 不要让自己受执着的困惑，
 便能了解万物，欣赏及认同世间一切。

 46. 乐观
 处于痛苦时，最有效的事物就是乐观。
 凡事往好处想，
 乐观的人可以发明飞机，
 悲观的人就只能发明降落伞。

 47. 真心聆听
 通往内心深处的是耳朵，
 专心聆听并适当回应，对别人是一种很大的鼓舞。
 

 48. 好奇心不打烊
 世界上只有愚人，没有愚问。
 对所有的事物保持一颗敏感的心，
 好奇是所有人类文明进步的开始。

 49. 情绪急转弯
 事情没有变，变的是你的观念。
 改变想法，就能改变情绪，
 带来完全不同的结果。

 50. 我真的很不错
 每个人都是一座宝藏，凡人也有超人力量，
 成功在于唤醒心中的巨人，开发自己的宝藏。

突然发现两条鱼儿挂了，哎。。。觉得自己好懒，没有好好的养鱼儿，十二条现在也就下

 条，好些天没喂食，今天鱼儿可吃饱了，又不知道什么时候我才会喂食，不知道是自己懒还

是在找借口，鱼儿不可以吃的太多，吃多了也会拜拜，九条小鱼儿自由自在的游着。。。